Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Курсы Технадзора в Астане

город: Астана

Открытая дата

Школа Вожатых

город: Астана

Открытая дата

Все бесплатные объявления

Силовые программы 2048 просмотров

город: Алматы, ул. Тимирязева 28В, уг.ул. Маркова, в здании Бизнес Центра «Алатау Гранд», цокольный этаж.

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


Силовые программы

LB+ABS – силовой класс для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц с интенсивными нагрузками (55 минут).

Sculpt Soft– силовой класс для начинающих, направленная на безопасную тренировку всех основных мышечных групп, благодаря разнообразию методических приемов с использованием силового оборудования и степ-платформ. (45 минут)

Sculpt – занятие подходит для продолжающих. (55 минут)

Sculpt Soft Bosu – программа низкой и средней интенсивности, направленная на развитие силы и выносливости основных мышечных групп, а так же на развитие баланса. Используется силовой оборудование и bosu. (45 минут)

UB+ABS – силовой урок для тренировки мышц верхней части туловища - рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Уровень подготовленности средний. (55 минут)

ABS+Flex - комплекс упражнений, направленный на тренировку брюшного пресса и растяжку основных мышечных групп (55 минут)

Club Power – это групповая тренировочная программа с использованием штанг. Упражнения даются под музыку. Ваше тело будет быстро реагировать на занятия Club Power, и как следствие этого возрастут мышечная сила, выносливость, и тело приобретёт желаемую форму. Вы будете чувствовать себя здоровее и заметите, что у Вас появилось больше энергии.

MT (Muscle Toning) – Силовой класс для тренировки всех крупных мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности. 

Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

— Написать письмо: Отправить e-mail

Контактное лицо: Фитнес-клуб "BE TURBO"

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

Комментарии:

публикации (714)

Как начать заниматься спортом?
22.11.2019
Почему многим сложно начать заниматься спортом? Возможно, основной причинной является недостаток силы воли. Приступая к занятиям, люди переоценивают с...

Видео уроки (1323)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:


Стоимость обучения

Уточните

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 01 октября 2020

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Как стать
коммерчески
успешным
фрилансером

БЕСПЛАТНЫЙ
2-х дневный вебинар для тех,
кто хочет работать удаленно

Система Orphus