Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Спешим записаться на курсы массажа!

город: Астана

Открытая дата

Speaking club в Астане бесплатно

город: Астана

Открытая дата

Все бесплатные объявления

Как учиться эффективно

2188 просмотров



 Как учиться эффективно. Пришло время школы. Не удивительно, что многие хотят учиться эффективнее, а не дольше. Какие фишки работают и что поможет получать высокие оценки. Итак, исследования показывают, что короткие 20-30 минутные занятия гораздо эффективнее, что один несколько часовой марафон. Это потому, что мозг лучше работает преобразовывая информацию  в синапсы в коротких повторяющихся занятиях. Вот почему изучение разных навыков, таких как плавание, теннис или уроки пения, часто длятся в одном формате. Зубрежка и обучение ночью - это может и обычно для многих из нас, но они характеризуются более низкой обучаемостью. После продолжительных занятий, обдумывание и запоминание могут работать хуже целых четыре дня. И наоборот, подготовка в специальное время каждый день в течение недели подготавливают мозг и запоминание и обучение становятся легче. Таким образом мозг натренировывается к обучению именно в это время. Многие из вас проводят время  пассивно, перечитывая конспекты и подчеркивая тексты в книге. Исследования показали, что это не эффективно. Это не помогает понимаю и не помогает соединению  информации в целое. Это даже может быть вредным, т.к. ведет к запоминанию менее важной информации. С другой стороны, шпаргалки - это доказанный инструмент для тренировки памяти. Вместо бесцельного изучения выберите один аспект изучаемого материала  и сосредоточьтесь на нем. Начните объяснять изучаемый материал другим людям(одноклассникам, сокурсникам, друзьям, членам семьи и т.д.). Ученые показали, что когда студент учит других, его мозг быстрее складывает информацию в логические, легко запоминающиеся конструкции. И конечно же, практика, практика, практика.

 

Добавить в избранное


Комментарии:

Видео уроки по теме


Вернуться назад


Объявления по теме

Статьи по теме

  • Терпение и труд ничего не перетрут. Разочаровывающая правда о пользе тренировок
    23.01.2020-3
    Многие наверняка слышали фразу: «Количество перерастает в качество». Эту формулу нам прививают с детства – в школе, в спортивных кружках и музыкальных...
    Продолжить чтение →

    Правила мозга, которые облегчают обучение
    21.01.2020-3
    Наверняка вы задумывались о том, как повысить свою эффективность, обучая других и самого себя? Знание правил, по которым работает мозг, может значител...
    Продолжить чтение →

    Как побороть лень или секреты Эйнштейна
    13.01.2020-3
    Нам хочется верить, что мы умней других. Но наш нереально выдающийся и мощный ум порой не помнит, что было пару минут назад. А еще любит все откладыва...
    Продолжить чтение →

    Как стать оптимистом по методу ABCDE
    26.12.2019-3
    Метод ABCDE основан на рационально-эмоциональной поведенческой терапии американского психолога и когнитивного терапевта Альберта Эллиса и разработан п...
    Продолжить чтение →

    Какие книги читать на новогодние праздники?
    25.12.2019-3
    Новогодние праздники, помимо прочего, примечательны еще и тем, что в силу своей длительности(почти мини-отпуск) предоставляют нам возможность устроить...
    Продолжить чтение →

    Мужчины, которых любят женщины: 8 типов
    23.12.2019-3
    Согласно этологам(изучают биологически обусловленное поведение животных, в том числе людей), женщины автоматически западают на 8 типов мужчин, которых...
    Продолжить чтение →

    Когда глаза больше желудка
    16.12.2019-3
    Почти все хотя бы раз в жизни пытались сесть на диету или уменьшить количество потребляемого алкоголя Одни и те же опросы говорят о том, что подавляющ...
    Продолжить чтение →

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 25 января 2020

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Система Orphus