Главная / Видео уроки / Обучение / Как учиться эффективно

Как учиться эффективно

1769 просмотров

 Как учиться эффективно. Пришло время школы. Не удивительно, что многие хотят учиться эффективнее, а не дольше. Какие фишки работают и что поможет получать высокие оценки. Итак, исследования показывают, что короткие 20-30 минутные занятия гораздо эффективнее, что один несколько часовой марафон. Это потому, что мозг лучше работает преобразовывая информацию  в синапсы в коротких повторяющихся занятиях. Вот почему изучение разных навыков, таких как плавание, теннис или уроки пения, часто длятся в одном формате. Зубрежка и обучение ночью - это может и обычно для многих из нас, но они характеризуются более низкой обучаемостью. После продолжительных занятий, обдумывание и запоминание могут работать хуже целых четыре дня. И наоборот, подготовка в специальное время каждый день в течение недели подготавливают мозг и запоминание и обучение становятся легче. Таким образом мозг натренировывается к обучению именно в это время. Многие из вас проводят время  пассивно, перечитывая конспекты и подчеркивая тексты в книге. Исследования показали, что это не эффективно. Это не помогает понимаю и не помогает соединению  информации в целое. Это даже может быть вредным, т.к. ведет к запоминанию менее важной информации. С другой стороны, шпаргалки - это доказанный инструмент для тренировки памяти. Вместо бесцельного изучения выберите один аспект изучаемого материала  и сосредоточьтесь на нем. Начните объяснять изучаемый материал другим людям(одноклассникам, сокурсникам, друзьям, членам семьи и т.д.). Ученые показали, что когда студент учит других, его мозг быстрее складывает информацию в логические, легко запоминающиеся конструкции. И конечно же, практика, практика, практика.

Добавить в избранное

Видео уроки по теме

• 

  Как сделать видео
• 

  Управленческое колесо
• 

  Тайский массаж.


• 

  Фундаментальные навыки парикмахера от Вячеслава Дюденко
• 

  Вечерняя прическа с элементами жгут
• 

  Основы дуговой сварки-2

Вернуться назад