Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Обучение пожарно-техническому минимуму

город: Алматы

Открытая дата

Школа Бухгалтеров "Познание"

город: Алматы

Открытая дата

Все бесплатные объявления

Степ Аэробика 2407 просмотров

город: Актау,

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


Если вы утверждаете, что степ-аэробика — это скучно и банально, значит, вы ни разу не пробовали посетить тренировку.

       А между тем занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения.

       Степ-аэробика – это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Для новичка нужен низкий степер, а профессионал с удовольствием будет заниматься на самом высоком положении платформы (25-20 сантиметров. Упражнения помогают поддерживать мышцы в тонусе и сбросить лишний вес. Танцевальные движения, постоянное изменения ритма тренировки и разнообразие упражнений сделают вашу тренировку весёлой, задорной и приравняют её к полноценной пробежке в быстром темпе!

За одно занятие сжигается 500-600кКал.

У кого есть желание похудеть и привести себя "в форму" к пляжному сезону - тогда эти занятия для Вас.

Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

Контактное лицо: Violetta

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

Комментарии:

публикации (708)

Как начать заниматься спортом?
22.11.2019
Почему многим сложно начать заниматься спортом? Возможно, основной причинной является недостаток силы воли. Приступая к занятиям, люди переоценивают с...

Видео уроки (1320)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Актау

Продолжительность:

1 час


Стоимость обучения

Уточните

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 21 января 2021

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Как стать
коммерчески
успешным
фрилансером

БЕСПЛАТНЫЙ
2-х дневный вебинар для тех,
кто хочет работать удаленно

Система Orphus