Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Вебинары по интернет профессиям

город: По всему Казахстану

Открытая дата

Журналистика в Алматы

город: Алматы

Открытая дата

Все бесплатные объявления

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА базовый семинар 224 просмотрa

город: Алматы,

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


 

ДЛЯ КОГО:

  • Лица, желающие освоить профессию инструктора тренажерного зала;
  • Инструкторы тренажерного зала, желающие знания по современной физологии, биохимии и другим дисциплинам, обновить и упорядочить уже имеющиеся знания.

СЕМИНАР ПОЗВОЛИТ:

  • Составлять эффективные тренировочные программы и получать стабильный результат в тренировках.
  • Освоить базовые понятия по биохимии и понять процессы, происходящие в организме под действием физической нагрузки.
  • Анализировать разные тренировочные методики и определять целесообразность их выбора.
  • Научиться правильной технике выполнения силовых упражнений, стандартам работы с клиентами.
  • Учитывать индивидуальные особенности клиентов при составлении тренировочных программ.

СОДЕРЖАНИЕ:

БАЗОВАЯ ТЕОРИЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ. 15 часов.

  • Строение и функции клетки человека и ее органелл;
  • Строение и основные функции систем человека:
  • Дыхательная;
  • Сердечно-сосудистая;
  • Эндокринная;
  • Нервная;
  • Строение и функции скелетной системы;
  • Мышечная система:
  • Клетка мышечной системы;
  • Двигательная единица;
  • Структура мышечного волокна (саркомер, миофибрилла, тропонин, тропомиозин и др.);
  • Три типа мышечных волокон;
  • Механизм мышечного сокращения;
  • Биоэнергетика:
  • Механизмы образования энергии:
  • Окислительный;
  • Гликолитический;
  • Построение тренировочных программ:
  • Гиперплазия медленных и быстрых мышечных волокон;
  • Развитие окислительного потенциала мышечных волокон;
  • Жиросжигание: построение тренировочной нагрузки для запуска липолиза;
  • Макро и микронутриенты, оптимальное питание;
  • Практика составления тренировочных программ участниками на основе базовых знаний.

ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК. 20 часов.

  • Виды силового оборудования;
  • Основные силовые упражнения;
  • Отработка демонстрации и обучения клиентов выполнению силовых упражнений;
  • Практика проведения персонального тренинга

   

Объем:

В стоимость включено:

 

 

35 часов

  • посещение семинара;
  • методическое пособие;
  • сдача экзаменов.

 


 

 

 

 

 

 

 


При успешной сдаче выпускных экзаменов, выдается Сертификат Центра Обучения FitnessPRO

Формат семинара: индивидуальный/групповой/корпоративный.

Форма оплаты: наличный/безналичный расчет.

Инфо и регистрация (телефон, whatsapp): 8 777 196 5727, 8 707 712 3763.

 


 

Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

— Написать письмо: Отправить e-mail

Контактное лицо: Михаил

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

публикации (564)

Философия образования
26.11.2017
Какие знания необходимы в современном мире...

Видео уроки (1272)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:

35 часов


Стоимость обучения

79 000 тг.

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

наличный/безналичный расчет

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!

 


Перезвоните мне


Сегодня 24 февраля 2018

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

// всплывающее окно с обложкой школы
// всплывающее окно
Система Orphus