г

Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Бесплатный Speaking Club!!!

город: Астана

Открытая дата

Секреты воспитания

город: По всему Казахстану

Открытая дата

Все бесплатные объявления

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА базовый семинар 823 просмотрa

город: Алматы,

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


 

ДЛЯ КОГО:

  • Лица, желающие освоить профессию инструктора тренажерного зала;
  • Инструкторы тренажерного зала, желающие знания по современной физологии, биохимии и другим дисциплинам, обновить и упорядочить уже имеющиеся знания.

СЕМИНАР ПОЗВОЛИТ:

  • Составлять эффективные тренировочные программы и получать стабильный результат в тренировках.
  • Освоить базовые понятия по биохимии и понять процессы, происходящие в организме под действием физической нагрузки.
  • Анализировать разные тренировочные методики и определять целесообразность их выбора.
  • Научиться правильной технике выполнения силовых упражнений, стандартам работы с клиентами.
  • Учитывать индивидуальные особенности клиентов при составлении тренировочных программ.

СОДЕРЖАНИЕ:

БАЗОВАЯ ТЕОРИЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ. 15 часов.

  • Строение и функции клетки человека и ее органелл;
  • Строение и основные функции систем человека:
  • Дыхательная;
  • Сердечно-сосудистая;
  • Эндокринная;
  • Нервная;
  • Строение и функции скелетной системы;
  • Мышечная система:
  • Клетка мышечной системы;
  • Двигательная единица;
  • Структура мышечного волокна (саркомер, миофибрилла, тропонин, тропомиозин и др.);
  • Три типа мышечных волокон;
  • Механизм мышечного сокращения;
  • Биоэнергетика:
  • Механизмы образования энергии:
  • Окислительный;
  • Гликолитический;
  • Построение тренировочных программ:
  • Гиперплазия медленных и быстрых мышечных волокон;
  • Развитие окислительного потенциала мышечных волокон;
  • Жиросжигание: построение тренировочной нагрузки для запуска липолиза;
  • Макро и микронутриенты, оптимальное питание;
  • Практика составления тренировочных программ участниками на основе базовых знаний.

ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК. 20 часов.

  • Виды силового оборудования;
  • Основные силовые упражнения;
  • Отработка демонстрации и обучения клиентов выполнению силовых упражнений;
  • Практика проведения персонального тренинга

   

Объем:

В стоимость включено:

 

 

35 часов

  • посещение семинара;
  • методическое пособие;
  • сдача экзаменов.

 


 

 

 

 

 

 

 


При успешной сдаче выпускных экзаменов, выдается Сертификат Центра Обучения FitnessPRO

Формат семинара: индивидуальный/групповой/корпоративный.

Форма оплаты: наличный/безналичный расчет.

Инфо и регистрация (телефон, whatsapp): 8 777 196 5727, 8 707 712 3763.

 


 

Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

— Написать письмо: Отправить e-mail

Контактное лицо: Михаил

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

Комментарии:

публикации (709)

Можно ли учиться во сне?
05.02.2019
Во сне мы все еще продолжаем воспринимать полученную днем информацию. Чем лучше она была усвоена днем, тем эффективнее будет обработана мозгом ночью. ...

Видео уроки (1307)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:

35 часов


Стоимость обучения

79 000 тг.

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

наличный/безналичный расчет

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 26 марта 2019

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Система Orphus