Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Курсы Бесплатно

город: Алматы

Открытая дата

Школа дизайна Яндекса

город: По всему Казахстану

Открытая дата

Все бесплатные объявления

Базовый семинар Силовой и Функциональный тренинг в групповых программах 356 просмотров

город: Алматы,

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


Обзор теоретических основ фитнеса: системы человека, мышца, двигательная единица, основные плоскости движения, энергосистемы человека. Практическая отработка основных силовых упражнений, составление блоков и связок в групповом формате, методы и виды силовых тренировок. Методики работы с группой, принципы составления форматов групповых уроков, готовые к применению форматы уроков. Правила работы фитнес инструктора программ, работа с группой, исправление ошибок. Функциональные упражнения в групповом формате: виды и методика использования в групповом силовом тренинге. 


Для кого предназначен семинар 

Для инструкторов по фитнесу персональных тренеров. Для тех, кто решил начать карьеру фитнес инструктора.


Содержание 
  • Повторение основных понятий теории фитнеса.

  • Системы человека.

  • Анатомические оси и плоскости движения.

  • Групповые силовые тренировки.

  • Составные части урока.

  • Требования, предъявляемые к инструктору.

  • Энергосистемы человека.

  • Групповые силовые тренировки.

  • Классификация.

  • Схемы уроков.

  • Принципы построения урока.

  • Способы измерения и изменения интенсивности.

  • Силовые упражнения.

  • Правила техники безопасности при проведении силовых и функциональных тренировок в групповом формате.

  • Формат группового силового урока.

  • Функциональные упражнения, применяемые в групповых программах.


По окончании семинара 
  • Участники овладеют основами теории фитнеса.

  • Научатся силовым упражнениям, демонстрации, обучению клиентов.

  • Научатся составлять форматы групповых тренировки проводить групповые занятия силовой и функциональной направленности.

  • Научатся работать с группой, дифференцировать начинающих и продолжающих клиентов, исправлять ошибки.

  • Выдается Сертификат Участника


Преподаватель 

Салатина Татьяна Александровна – мастер-тренер, персональный тренер, фитнес тренер международного класса. Основатель компании "Центр обучения Fitness PRO. Финалистка конкурса Мастер-Тренер Казахстан (Technogym). Презентер республиканских и международных фитнес-конвенций. Чемпионка Республики Казахстан по фитнесу. Сертифицированный тренер FPA, Zumba Education (Level B1, B2), Pilates (Лондонский Институт Пилатес). Автор фитнес рубрики в журналах «906090» и «40 недель». Опыт работы в фитнесе более 15 лет

 
Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

— Написать письмо: Отправить e-mail

Контактное лицо: Михаил

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

публикации (582)

Школа фитнеса
08.06.2018
Это одна из самых престижных школ фитнеса в Казахстане, при получении сертификата, которой можно без проблем устроиться в любой фитнесс клуб. ...

Видео уроки (1289)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:


Стоимость обучения

79 000 тг.

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

наличный/безналичный расчет

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!

 


Перезвоните мне


Сегодня 18 июня 2018

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

// всплывающее окно с обложкой школы
// всплывающее окно
Система Orphus