г

Направления обучения

Базовый семинар Силовой и Функциональный тренинг в групповых программах 857 просмотров

город: Алматы,

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


Обзор теоретических основ фитнеса: системы человека, мышца, двигательная единица, основные плоскости движения, энергосистемы человека. Практическая отработка основных силовых упражнений, составление блоков и связок в групповом формате, методы и виды силовых тренировок. Методики работы с группой, принципы составления форматов групповых уроков, готовые к применению форматы уроков. Правила работы фитнес инструктора программ, работа с группой, исправление ошибок. Функциональные упражнения в групповом формате: виды и методика использования в групповом силовом тренинге. 


Для кого предназначен семинар 

Для инструкторов по фитнесу персональных тренеров. Для тех, кто решил начать карьеру фитнес инструктора.


Содержание 
  • Повторение основных понятий теории фитнеса.

  • Системы человека.

  • Анатомические оси и плоскости движения.

  • Групповые силовые тренировки.

  • Составные части урока.

  • Требования, предъявляемые к инструктору.

  • Энергосистемы человека.

  • Групповые силовые тренировки.

  • Классификация.

  • Схемы уроков.

  • Принципы построения урока.

  • Способы измерения и изменения интенсивности.

  • Силовые упражнения.

  • Правила техники безопасности при проведении силовых и функциональных тренировок в групповом формате.

  • Формат группового силового урока.

  • Функциональные упражнения, применяемые в групповых программах.


По окончании семинара 
  • Участники овладеют основами теории фитнеса.

  • Научатся силовым упражнениям, демонстрации, обучению клиентов.

  • Научатся составлять форматы групповых тренировки проводить групповые занятия силовой и функциональной направленности.

  • Научатся работать с группой, дифференцировать начинающих и продолжающих клиентов, исправлять ошибки.

  • Выдается Сертификат Участника


Преподаватель 

Салатина Татьяна Александровна – мастер-тренер, персональный тренер, фитнес тренер международного класса. Основатель компании "Центр обучения Fitness PRO. Финалистка конкурса Мастер-Тренер Казахстан (Technogym). Презентер республиканских и международных фитнес-конвенций. Чемпионка Республики Казахстан по фитнесу. Сертифицированный тренер FPA, Zumba Education (Level B1, B2), Pilates (Лондонский Институт Пилатес). Автор фитнес рубрики в журналах «906090» и «40 недель». Опыт работы в фитнесе более 15 лет

 
Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

— Написать письмо: Отправить e-mail

Контактное лицо: Михаил

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

Комментарии:

публикации (708)

Можно ли учиться во сне?
05.02.2019
Во сне мы все еще продолжаем воспринимать полученную днем информацию. Чем лучше она была усвоена днем, тем эффективнее будет обработана мозгом ночью. ...

Видео уроки (1308)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:


Стоимость обучения

79 000 тг.

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

наличный/безналичный расчет

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 26 апреля 2019

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Система Orphus