г

Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Бесплатно! Услуги парикмахера!

город: Астана

Открытая дата

Тренинг личностного роста "Лебедь Белая!

город: Санкт-Петербург

Открытая дата

Все бесплатные объявления

БАЗОВАЯ ТЕОРИЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, БИОХИМИЯ 1011 просмотров

город: Алматы,

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


 

ДЛЯ КОГО

  • Для инструкторов по фитнесу, фитнес тренеров, персональных тренеров, инструкторов групповых программ.
  • Для тех, кто собирается начать карьеру инструктора по фитнесу, вне зависимости от направления.
 

СЕМИНАР ПОЗВОЛИТ

  • Составлять эффективные тренировочные программы и получать стабильный результат в тренировках.
  • Освоить базовые понятия по биохимии и понять процессы, происходящие в организме под действием физической нагрузки.
  • Анализировать разные тренировочные методики и определять целесообразность их выбора.
  • Научиться правильной технике выполнения силовых упражнений, стандартам работы с клиентами.
  • Учитывать индивидуальные особенности клиентов при составлении тренировочных программ.

​СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА

  • Строение и функции клетки человека и ее органелл;
  • Строение и основные функции систем человека:
  • Дыхательная;
  • Сердечно-сосудистая;
  • Эндокринная;
  • Нервная;
  • Строение и функции скелетной системы;
  • Мышечная система:
  • Клетка мышечной системы;
  • Двигательная единица;
  • Структура мышечного волокна (саркомер, миофибрилла, тропонин, тропомиозин и др.);
  • Три типа мышечных волокон;
  • Механизм мышечного сокращения;
  • Биоэнергетика:
  •      Механизмы образования энергии:
  •      Окислительный;
  •      Гликолитический;
  • Построение тренировочных программ:
  •      Гиперплазия медленных и быстрых мышечных волокон;
  •      Развитие окислительного потенциала мышечных волокон;
  •      Жиросжигание: построение тренировочной нагрузки для запуска липолиза;
  • Макро и микронутриенты, оптимальное питание.
  • Практика составления тренировочных программ участниками на основе базовых знаний.

Участники сдают Аттестационный экзамен.

Выдается Сертификат Участника.

Стоимость: 39 000 тг.

Объем: 15 часов


 


Телефон, WhatsApp: 8 777 196 5727, 8 707 712 3763

 

 

Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

— Написать письмо: Отправить e-mail

Контактное лицо: Михаил

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

Комментарии:

публикации (709)

Можно ли учиться во сне?
05.02.2019
Во сне мы все еще продолжаем воспринимать полученную днем информацию. Чем лучше она была усвоена днем, тем эффективнее будет обработана мозгом ночью. ...

Видео уроки (1307)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:


Стоимость обучения

39 000 тг.

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

наличный/безналичный расчет

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 19 апреля 2019

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Система Orphus