Направления обучения

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Школа дизайна Яндекса

город: По всему Казахстану

Открытая дата

Все бесплатные объявления

БАЗОВАЯ ТЕОРИЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, БИОХИМИЯ 1226 просмотров

город: Алматы,

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


 

ДЛЯ КОГО

  • Для инструкторов по фитнесу, фитнес тренеров, персональных тренеров, инструкторов групповых программ.
  • Для тех, кто собирается начать карьеру инструктора по фитнесу, вне зависимости от направления.
 

СЕМИНАР ПОЗВОЛИТ

  • Составлять эффективные тренировочные программы и получать стабильный результат в тренировках.
  • Освоить базовые понятия по биохимии и понять процессы, происходящие в организме под действием физической нагрузки.
  • Анализировать разные тренировочные методики и определять целесообразность их выбора.
  • Научиться правильной технике выполнения силовых упражнений, стандартам работы с клиентами.
  • Учитывать индивидуальные особенности клиентов при составлении тренировочных программ.

​СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА

  • Строение и функции клетки человека и ее органелл;
  • Строение и основные функции систем человека:
  • Дыхательная;
  • Сердечно-сосудистая;
  • Эндокринная;
  • Нервная;
  • Строение и функции скелетной системы;
  • Мышечная система:
  • Клетка мышечной системы;
  • Двигательная единица;
  • Структура мышечного волокна (саркомер, миофибрилла, тропонин, тропомиозин и др.);
  • Три типа мышечных волокон;
  • Механизм мышечного сокращения;
  • Биоэнергетика:
  •      Механизмы образования энергии:
  •      Окислительный;
  •      Гликолитический;
  • Построение тренировочных программ:
  •      Гиперплазия медленных и быстрых мышечных волокон;
  •      Развитие окислительного потенциала мышечных волокон;
  •      Жиросжигание: построение тренировочной нагрузки для запуска липолиза;
  • Макро и микронутриенты, оптимальное питание.
  • Практика составления тренировочных программ участниками на основе базовых знаний.

Участники сдают Аттестационный экзамен.

Выдается Сертификат Участника.

Стоимость: 39 000 тг.

Объем: 15 часов


 


Телефон, WhatsApp: 8 777 196 5727, 8 707 712 3763

 

 

Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

— Написать письмо: Отправить e-mail

Контактное лицо: Михаил

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

Комментарии:

публикации (712)

Социальные вопросы в образовании
31.10.2019
Безусловно, образование - это то, что может как помочь человеку в развитии, так и помешать ему в этом. Именно поэтому в учебных заведениях массового о...

Видео уроки (1320)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:


Стоимость обучения

39 000 тг.

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

наличный/безналичный расчет

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 16 ноября 2019

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Система Orphus