БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Аквааэробика 4061 просмотр
город: Алматы, ул. Сейфулина, 404, выше Проспекта Райымбек
Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в наших бассейнах Алматы. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
Кому подходит аквааэробика?
- тем, кто любит групповые занятия (на таких занятиях есть, с кем себя сравнить, а так же возможно общаться);
- тем, кто просто любит воду, но чувствует, что простое плавание скучновато;
- тем, кто любит заниматься спортом под музыку;
- тем, кто затрудняется самостоятельно для себя составлять программу тренировки;
- тем,кто хочет ходить в бассейн, но не умеет плавать (для выполнения упражнений на глубокой воде можно использовать специальный пояс, который будет удерживать тело на поверхности, а на небольшой воде препятствий для тренировок вообще нет).
Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья, поддержания мышц в тонусе и для похудения. Эффективность воздействия воды на тело уже давно не вызывает сомнений, и поэтому на сегодняшний день многие девушки ходят на занятия акваэробикой именно с целью улучшить фигуру.
Продолжительность тренировки 1 час (45 минут аквааэробика + 15 минут свободное плавание и сауна) 2 либо 3 раза в неделю.
Необходимые вещи для посещения бассейна
Справка:
- Детям - от педиатра (эпидокружение)
- Взрослым - от терапевта
Вещи:
- ФЕН
- Плавки (синтетические)/ купальник
- Сланцы
- Полотенце
- Душевые пренадлежности
- Шапочка
- Очки
Стоимость:
- абонемент на 8 посещений в месяц - 12 000 тг. (включено посещение сауны)
- абонемент на 12 посещений в месяц - 15 000 тг. (включено посещение сауны)
Другие способы записаться
— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон
Контактное лицо: Плавательный клуб "AquaStars"
Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом
ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ
Даты обучения:
Открытая дата | - Алматы |
Продолжительность:
1 час
Стоимость обучения
12 000 тг.
Записаться
Форма оплаты:
Задать вопрос автору объявления
Найти новое объявление
Похожие объявления
-
Набор в группы и индвидуальные занятия - пилатес, физ.гимнастика, плавание, аква-аэробика
Открытая дата от 45 минут
Уточните Город Алматы
-
Обучение по SDI (любительский дайвинг)
Открытая дата
Уточните Город Алматы
-
Плавание в бассейне (от 6 мес. до 3 лет)
Открытая дата
Уточните Город Алматы
-
Школа рафтинга
Открытая дата
10 000 тг. Город Алматы
-
Обучение плаванию 6-15 лет
Открытая дата
8 500 тг. Город Алматы
-
Школа судей
Открытая дата
Бесплатно Город Алматы
-
Спортивное плавание
Открытая дата
12 000 тг. Город Алматы
-
Детские секции по плаванию
Открытая дата
Уточните Город Алматы
Будьте в курсе!