Направления обучения

Аквааэробика 2884 просмотрa

город: Алматы, ул. Сейфулина, 404, выше Проспекта Райымбек

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ


       Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в наших бассейнах Алматы. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.

Кому подходит аквааэробика?

  • тем, кто любит групповые занятия (на таких занятиях есть, с кем себя сравнить, а так же возможно общаться);
  • тем, кто просто любит воду, но чувствует, что простое плавание скучновато;
  • тем, кто любит заниматься спортом под музыку;
  • тем, кто затрудняется самостоятельно для себя составлять программу тренировки;
  • тем,кто хочет ходить в бассейн, но не умеет плавать (для выполнения упражнений на глубокой воде можно использовать специальный пояс, который будет удерживать тело на поверхности, а на небольшой воде препятствий для тренировок вообще нет).

       Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья, поддержания мышц в тонусе и для похудения. Эффективность воздействия воды на тело уже давно не вызывает сомнений, и поэтому на сегодняшний день многие девушки ходят на занятия акваэробикой именно с целью улучшить фигуру.

Продолжительность тренировки 1 час (45 минут аквааэробика + 15 минут свободное плавание и сауна) 2 либо 3 раза в неделю. 

Необходимые вещи для посещения бассейна

Справка:

  • Детям - от педиатра (эпидокружение)
  • Взрослым - от терапевта

Вещи:

  • ФЕН
  • Плавки (синтетические)/ купальник
  • Сланцы
  • Полотенце
  • Душевые пренадлежности
  • Шапочка
  • Очки

Стоимость:

  • абонемент на 8 посещений в месяц - 12 000 тг. (включено посещение сауны)
  • абонемент на 12 посещений в месяц - 15 000 тг. (включено посещение сауны)
Поделиться:

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

Контактное лицо: Плавательный клуб "AquaStars"

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

 

Комментарии:

публикации (708)

Как начать заниматься спортом?
22.11.2019
Почему многим сложно начать заниматься спортом? Возможно, основной причинной является недостаток силы воли. Приступая к занятиям, люди переоценивают с...

Видео уроки (1321)


Вернуться назад


ДЕТАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ


Даты обучения:

Открытая дата - Алматы

Продолжительность:

1 час


Стоимость обучения

12 000 тг.

Записаться

Добавить в избранное


Форма оплаты:

Задать вопрос автору объявления

Найти новое объявление


Похожие объявления

Видео уроки

Будьте в курсе!


Перезвоните мне


Сегодня 27 октября 2020

Как можно скорее До обеда

После обеда         Вечером

Выберите город

Как стать
коммерчески
успешным
фрилансером

БЕСПЛАТНЫЙ
2-х дневный вебинар для тех,
кто хочет работать удаленно

Система Orphus