Объявления / Аквааэробика

Аквааэробика 4061 просмотр

город: Алматы, ул. Сейфулина, 404, выше Проспекта Райымбек

 

ОБ ОБУЧАЮЩЕМ МЕРОПРИЯТИИ

---

       Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в наших бассейнах Алматы. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.

Кому подходит аквааэробика?

• тем, кто любит групповые занятия (на таких занятиях есть, с кем себя сравнить, а так же возможно общаться);
• тем, кто просто любит воду, но чувствует, что простое плавание скучновато;
• тем, кто любит заниматься спортом под музыку;
• тем, кто затрудняется самостоятельно для себя составлять программу тренировки;
• тем,кто хочет ходить в бассейн, но не умеет плавать (для выполнения упражнений на глубокой воде можно использовать специальный пояс, который будет удерживать тело на поверхности, а на небольшой воде препятствий для тренировок вообще нет).

       Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья, поддержания мышц в тонусе и для похудения. Эффективность воздействия воды на тело уже давно не вызывает сомнений, и поэтому на сегодняшний день многие девушки ходят на занятия акваэробикой именно с целью улучшить фигуру.

Продолжительность тренировки 1 час (45 минут аквааэробика + 15 минут свободное плавание и сауна) 2 либо 3 раза в неделю. 

Необходимые вещи для посещения бассейна

Справка:

• Детям - от педиатра (эпидокружение)
• Взрослым - от терапевта

Вещи:

• ФЕН
• Плавки (синтетические)/ купальник
• Сланцы
• Полотенце
• Душевые пренадлежности
• Шапочка
• Очки

Стоимость:

• абонемент на 8 посещений в месяц - 12 000 тг. (включено посещение сауны)
• абонемент на 12 посещений в месяц - 15 000 тг. (включено посещение сауны)

Другие способы записаться

— Позвонить в учебное заведение: Показать телефон

Контактное лицо: Плавательный клуб "AquaStars"

Подробнее о компании Преподаватели Отзывы

Если Вам не ответили на звонок или письмо, сообщите пожалуйста нам об этом

 

---

Вернуться назад