БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Думай ! (бодибилдинг)
Автор:
Стюарт МакРоберт
Скачать
(390.45КБ)
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Электронные книги по теме
-
1000 шахматных этюдов
Яков Георгиевич Владимиров
-
Невозможное начало
Илья Бениаминович Одесский
-
1000 шахматных загадок
Яков Георгиевич Владимиров
-
Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств
Евгений Васильевич Головихин, Сергей Владимирович Степанов
-
Защита Чигорина по Морозевичу
Александр Сергеевич Морозевич, Владимир Леонидович Барский
-
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алекс Толкачев
Регистрация
Вход в систему
войти через соц. сети
+ Дать объявление
(бесплатно)
Объявления по теме
-
Открытая дата
Город Алматы
Набор в группы и индвидуальные занятия - пилатес, физ.гимнастика, плавание, аква-аэробика
-
Открытая дата
Город Алматы
-
Открытая дата
Город Астана
-
Открытая дата
Город Алматы
-
Открытая дата
Город Алматы
Статьи по теме
-
16.11.2020-3В интернете сегодня можно найти все, что угодно, в том числе и различные бизнес-идеи. Некоторые идеи просто внезапно приходят к нам в голову. Однако в...Продолжить чтение →
21.10.2020-3Плохое настроение – это нормальная реакция на проблемы, неудачи и все, негативное, что происходит в нашей жизни. С одной стороны, плохое настроение и ...Продолжить чтение →
07.10.2020-3Удивительные трюки мнемоников поражают воображение обычных людей, чья память временами может и подвести. Ученые считают, что возможности человеческого...Продолжить чтение →
21.09.2020-3Первое впечатление невозможно произвести дважды. Поэтому мы так волнуемся, когда знакомимся с новыми людьми. Естественное стремление понравиться движе...Продолжить чтение →
02.09.2020-3Интернет давно стал не только источником развлечений, но и неплохим способом заработка. Когда-то редкое для наших широт понятие «фриланс на дому» сего...Продолжить чтение →
27.08.2020-3Часто ли вам приходится общаться с людьми? Скорее всего, нередко. Мы общаемся на работе, дома, в кругу друзей. Обсуждая что-либо, каждый человек выраж...Продолжить чтение →
13.08.2020-3"Обучение науке безопасности посредством посещения травмпунктов и реанимаций – плохая учеба. И очень затратная. Лучше думать головой, чем гипсом." ...Продолжить чтение →
Будьте в курсе!
