БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Думай ! (бодибилдинг)
Автор:
Стюарт МакРоберт
Скачать
(390.45КБ)
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Электронные книги по теме
-
1000 шахматных этюдов
Яков Георгиевич Владимиров
-
Пилатес
Мария Борисовна Кановская
-
Ваш первый ход
Алексей Павлович Сокольский
-
Техника спортивной езды
Ник Йенач
-
Шахматная азбука. Вторая ступень. Часть первая
Елена Юрьевна Балашова
-
Сто приемов самозащиты [Пособие для самостоятельных занятий]
Анатолий Ефимович Тарас
Регистрация
Вход в систему
войти через соц. сети
+ Дать объявление
(бесплатно)
Объявления по теме
-
Открытая дата
Город Алматы
Набор в группы и индвидуальные занятия - пилатес, физ.гимнастика, плавание, аква-аэробика
-
Открытая дата
Город Алматы
-
Открытая дата
Город Астана
-
Открытая дата
Город Алматы
-
Открытая дата
Город Алматы
Статьи по теме
-
20.09.2021-3В связи с огромной популярностью японских мультфильмов и мульт-сериалов многих молодых людей интересует вопрос «как рисовать аниме»? Возможно ли самом...Продолжить чтение →
16.11.2020-3В интернете сегодня можно найти все, что угодно, в том числе и различные бизнес-идеи. Некоторые идеи просто внезапно приходят к нам в голову. Однако в...Продолжить чтение →
21.10.2020-3Плохое настроение – это нормальная реакция на проблемы, неудачи и все, негативное, что происходит в нашей жизни. С одной стороны, плохое настроение и ...Продолжить чтение →
07.10.2020-3Удивительные трюки мнемоников поражают воображение обычных людей, чья память временами может и подвести. Ученые считают, что возможности человеческого...Продолжить чтение →
21.09.2020-3Первое впечатление невозможно произвести дважды. Поэтому мы так волнуемся, когда знакомимся с новыми людьми. Естественное стремление понравиться движе...Продолжить чтение →
02.09.2020-3Интернет давно стал не только источником развлечений, но и неплохим способом заработка. Когда-то редкое для наших широт понятие «фриланс на дому» сего...Продолжить чтение →
27.08.2020-3Часто ли вам приходится общаться с людьми? Скорее всего, нередко. Мы общаемся на работе, дома, в кругу друзей. Обсуждая что-либо, каждый человек выраж...Продолжить чтение →
Будьте в курсе!
