Ричард Уайзмен — один из наиболее популярных британских психологов, написавший более десятка мировых бестселлеров. «59 секунд, которые изменят вашу жизнь» является одной из самых известных его работ и ее нередко называют самым успешным мировым проектом по прикладной психологии.
В ней автор развенчивает многие популярные психологические мифы (техника мозгового штурма, метод визуализации и другие) и предлагает ознакомиться с результатами ряда научных экспериментов. Предлагаем вашему вниманию главу «Горилла внутри» из этой книги, в которой приводятся основные принципы проверенных техник решения проблем.
Итак, как решать проблемы:
1. Зарядите ум
Поработайте над проблемой с полной отдачей сил своего ума, а потом дайте себе отдохнуть и для этого переключитесь на совершенно иное занятие Во время этого отдыха дайте уму напитаться новыми разнообразными идеями допустим, сходите в музей или художественную галерею, почитайте журналы или газеты, съездите куда-нибудь на поезде или машине или побродите в Интернете. Но не напрягайтесь. Просто погрузитесь в новые мысли и впечатления и предоставьте мозгу самому установить внутренние связи и подарить вам несколько на первый взгляд неожиданных озарений.
Решение проблем при помощи разных видов интеллекта
2. Смените угол зрения
Если посмотреть на проблему под иным углом, можно найти для нее нетипичное решение. Попробуйте представить себе, как бы к решению вашей задачи подошел ребенок, идиот, друг, художник или бухгалтер. Либо представьте себе аналогичную ситуацию по правилу «это все равно что…»(например, реклама моей компании — это все равно что уличный зазывала, завлекающий толпу). Каково оказалось бы решение в этой ситуации и нельзя ли применить его и в вашем случае? Наконец, рассмотрите возможность сделать нечто прямо противоположное тому, что вы придумали до сих пор.
3. Поиграйте
Когда вы слишком серьезны, ваш ум начинает перенапрягаться. Сбавьте градус серьезности, чтобы взбодрить свои творческие порывы. Сделайте перерыв на 15 минут, посмотрите комедию, найдите возможность вставить слова «сыр» и «пирог», когда будете выступать на совещании или говорить по телефону, или возьмите фотографию коллеги и переделайте его в сову в графическом редакторе.
4. Избавьтесь от стереотипов восприятия
Когда мир вокруг становится слишком знакомым, ваш мозг переходит на автопилот и перестает замечать то, что находится у него прямо перед глазами. Постарайтесь переключить мозг на ручное управление и проявите любопытство к окружающим вас вещам. Каждую неделю задавайте себе новый вопрос. Как слоны общаются с друг другом, если между ними сотни миль? Почему люди смеются? Почему бананы желтые? Отчего так получается, что ваш мозг пномиает эту фзару, хтоя на соивх мтесах сотят тьокло превая и псоделаняя бвука кжагодо свлоа? Потратьте немного сил и времени, чтобы найти ответы на некоторые подобные вопросы, хотя бы ради интереса.
