Как правильно жить? Не торопясь!Замечали вы когда-нибудь, что, как только начинаете торопиться, все идет наперекосяк? Чем больше спешки, тем больше ошибок, чем больше ошибок, тем больше времени тратится на их устранение. В результате вы либо вовсе не успеваете, либо выполняете задуманное не быстрее, чем в обычном режиме. Спешка и суета, в также переживания и волнения, связанные с ними не приносят ни удовлетворения, ни радости. Так, может правильно жить – не торопясь?

«Счастье заключается только в покое, а не в суете» — писал французский философ Блез Паскаль.

Стремительно меняющийся мир подталкивает нас к высокой скорости движения, принятия решений, жизни. Получая информацию из множественных источников, мы наполняемся новыми знаниями, впечатлениями. Чем старше человек, тем проще ему адаптировать накопленный опыт к каждой новой ситуации. Субъективная оценка событий и людей, наработанная годами, ускоряет реакцию человека. С возрастом люди автоматически реагируют на новые знакомства, события и происшествия. Редкая личность может придерживаться высокого темпа жизни и при этом не стать заложником общепринятой суеты. Научиться сохранять жизненный ритм и при этом не торопиться – большой труд. С одной стороны, «ускоренный» режим жизни и ее восприятия помогает человеку в работе и взаимоотношениях, с другой – не дает ему возможности остановиться, задуматься и, может, измениться. Чтобы правильно жить, не торопясь, необходимо, сохраняя скорость, избавиться от суетливости.

1. Записи. Кроме обычного планировщика, современному человеку полезно иметь дневник. Ежедневные записи помогут вам осознать реальное время вашей жизни. Записывая свои мысли, поступки и планы, вы воспроизводите то, что произошло с вами в течение дня, при необходимости можете вернуться к этим записям. Вы управляете своим временем, ведете свой собственный отсчет.

2. Уединение. Выбирайте время и место, комфортную одежду и положение тела и оставайтесь наедине с собой. Можете медитировать, размышлять, фантазировать или просто ни о чем не думать. Успокойте дыхание, отпустите мысли, сосредоточьтесь на своем теле и ощущениях, почувствуйте ценность таких минут.

3. Экспериментируйте. У каждого свое понимание того, как правильно жить. Но многие хотят сделать свою жизнь интересней. Чтобы разнообразить жизнь, получайте новые знания, осваивайте языки и ремесла, инструменты и искусства. Ходите новыми маршрутами, ставьте перед собой новые задачи, интересные проекты.

4. Общайтесь. Общение с разными людьми — источник другого взгляда на мир. Индивидуальность каждого человека в процессе взаимодействия открывает новые взгляды, неожиданные мысли и идеи. Чем больше отличается от вас собеседник, тем более интересным и полезным будет общение. Будьте открытыми к противоположным взглядам, иному видению.

5. Странствия. Путешествия открывают перед нами новые миры. Даже прогулка в близлежащий лес может превратиться в отдых и наслаждение для всех органов чувств. Поездки в другие страны пополнят ваш багаж информацией о других культурах, образе жизни. Наблюдение за темпом жизни за границей привычного общества даст стимул к переоценке своего личного времени.

Читайте также: «Почему полезно быть благодарным»