С первых шагов по пути знаний человек, поглощенный путешествием по миру разнообразных наук, стремиться познавать их, как можно больше и как можно лучше. Но бывает для того, чтобы хорошо учиться, одного желания мало. Требуются дополнительные рычаги воздействия на мозг, память. Для наилучшего освоения новой информации приходиться прибегать к способам и методам, которые повысят эффективность обучения. Существуют ли универсальные триггеры или альтернативные источники подпитки нашего разума, увеличивающие способности головного мозга к обучению? Лондонские ученые знают, как хорошо учиться, максимально используя и развивая то, что дала человеку природа.
Исследователи в области развития памяти пришли к выводу, что научные теории и разработки способов запоминания далеко не всегда применимы на практике в чистом виде. И хотя идеальной модели для единовременного запоминания большого объема информации не существует, комбинирование разных методов дает хорошие результаты. Совмещение разных способов позволяет запомнить определенные данные быстрее и на долгий срок. В итоге получилась система из 5 эффективных способов запоминания, позволяющая как хорошо учиться, так и просто развить память.
Представляем вам как работает эта система на примере изучения иностранных слов:
1. Довериться незнанию.
Пополняя словарный запас, учите иностранную лексику, исходя из первого, пусть даже неправильного ее понимания. Доказано, что лучше запоминается то слово, которое человек осмыслил самостоятельно до обращения к переводу. Бывает, что после прочтения иностранного слова, люди переводят его так, как им кажется правильным. Действительно же правильный перевод термина может совершенно иным. Но именно такие слова лучше откладываются в голове и запоминаются на более долгий срок. Не пугайтесь ошибок, доверьтесь своему незнанию,- это один способов, раскрывающий секрет, как хорошо учиться. Например, итальянское слово «piazza» переводится, как «квадрат». Когда вы увидели это слово, то, наверняка, подсознательно подумали «пицца». Эти слова имеют разницу в одну букву и в целое значение, но теперь вы точно запомните, что «piazza» - это «квадрат».
2. Запоминание интервалами.
Чтобы хорошо учится, любую информацию необходимо не только учить, но и повторять. Повторение помогает отделам мозга закрепить полученные знания. Некоторые исследователи считают эффективным такой метод запоминания, при котором информация повторяется через определенные интервалы. Так, выучив несколько новых слов, обязательно повторяйте их сначала через 15 минут после занятия, затем через час, на следующий день, через три дня. Каждую новую партию слов повторяйте также циклично. Вы будете не только познавать, но и укреплять память.
Курсы, тренинги, направленные на развитие личностного роста, успешности.
3. Группировка.
Достаточно просто и эффективно учить слова из одной тематической группы. Выучить 10 тематически связанных слов гораздо легче, чем 10 не связанных между собой. Распределение слов по категориям также упростит ассоциативное запоминание. У мнемоников ассоциации - это основной элемент, резко повышающий возможности запоминания.
4. Составление рассказов.
Этот способ подходит для тех, кто любит истории. Новые слова связываются между собой в рассказ и сказку. Немного пофантазировав, в одну историю можно включить достаточно много слов. Придумывать небылицы достаточно просто для любого человека, тогда, как хорошо учиться и легко запоминать слова, данные и формулы – задача не из легких.
5. Визуализация.
Любой термин можно изобразить мысленно или письменно. Запоминать иностранные слова можно посредством их представления. Графическое изображение слова и его звучание нужно соотнести с реальным образом и запомнить именно этот образ.
Курсы, тренинги по самопознанию
