БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Обучающие статьи
-
Как начать заниматься спортом?
22.11.2019
Почему многим сложно начать заниматься спортом? Возможно, основной причинной является недостаток силы воли. Приступая к занятиям, люди переоценивают свои возможности, берутся сразу за сложные упражнения, используют большие нагрузки, длинные дистанции. Вместо положительного результата это дает отрицательный эффект, негативно сказывается на самочувствии и эмоциональном состоянии новоявленных спортсменов.Продолжить чтение →
4585
-
Как не навредить себе во время занятий спортом?
11.01.2019
Занятия фитнесом без инструктора могут навредить здоровью, если вы не знаете как правильно выполнять упражнения.Продолжить чтение →
2557
-
Пилатес прекрасно подходит для мужчин
26.12.2018
Большинство мужчин, кто пробовал заниматься пилатесом, отмечают, что занятия пилатесом дают улучшения в ряде областей, включая мышечную силу и контроль, баланс, осанку, гибкость и предотвращение травм.Продолжить чтение →
2551
-
Как заниматься в зале в часы пик?
24.10.2018
Существует самое нелюбимое время для всех – это час пик в тренажерном зале, который обычно приходится на вечер. Это одна из довольно веских причин, являющаяся одной из проблем, по которой у людей отсутствует желание заниматься в тренажерном зале.Продолжить чтение →
3129
-
Как открыть фитнес-клуб в Казахстане?
16.10.2018
Известно ли вам, что более 20% наших соотечественников активно занимаются спортом. При этом ежегодно прибыль фитнес-клубов в Казахстане увеличивается на 30%. Мировое первенство по уровню развития фитнес-индустрии занимают США. Это вполне естественно, ведь именно там зародилась культура спортивных клубов...Продолжить чтение →
20090
-
Виды и особенности программ фитнеса
12.10.2018
Недавно наступил сезон холодов и, чтобы остаться в форме, фитнес-клубы активно предлагают приобрести абонемент. Но далеко не каждый знает, какую выбрать программу, чтобы достигать требуемых успеховПродолжить чтение →
2332
-
Здоровое питание при помощи мобильных приложений
09.10.2018
Питаться правильно намного проще, чем кажется. Для этого не нужны специальные знания и дорогостоящие суперфуды — почти все они имеют отечественные аналоги. Главное — система и непрерывная мотивация. bit.ua советует 6 мобильных приложений, которые не дадут расслабиться и превратят здоровое питание в полезную привычку.Продолжить чтение →
3888
-
Менеджмент в фитнес клубах
05.10.2018
Какой сервис способны предложить сегодня менеджеры спортивных клубов? Многие из них даже не представляют как нужно работать в этой области. Простой приме: в одном из элитных клубов запретили сидеть на диване в холле. Странно, ведь по сути, для клиентов эти диваны и предназначены.Продолжить чтение →
2486
-
9 шагов для того, чтобы стать персональным фитнес-тренером
01.10.2018
Вы поклонник фитнеса, который надоедает всем своей страстью к здоровому образу жизни? Если да, то может быть, вам стоит задуматься о том, чтобы стать персональным фитнес тренером. Следующие шаги дадут вам представление о том, как стать тренером по фитнесу.Продолжить чтение →
24449
-
Фитнес по-нашему
13.06.2018
Фитнес по-нашему кажется простым, даже элементарным. Но в итоге оказывается, что эти элементарные упражнения нужно выполнять регулярно и систематично.Продолжить чтение →
2157
-
Школа фитнеса
08.06.2018
Это одна из самых престижных школ фитнеса в Казахстане, при получении сертификата, которой можно без проблем устроиться в любой фитнесс клуб.Продолжить чтение →
2531
-
Как быстро похудеть?
12.04.2018
Быстрое похудение не приветствуется всеми: врачами, диетологами, психологами, фитнес-тренерами и теми, кто на своем опыте столкнулся с проблемами, возникающими после скоростного сброса веса. Но нам так хочется быстро похудеть, особенно, если фигура оставляет желать лучшего, а до важного мероприятия, торжественного события или просто поездки к морю остались считанные дни.Продолжить чтение →
4959
-
Заниматься спортом может каждый! Главное – выбрать свой.
11.12.2017
Современный спорт перестал быть профессиональной средой. Многие люди увлекаются самыми разными его видами, но исключительно для поддержания бодрости тела и духа. Сегодня спорт стал даже некоторой модной привычкой. Регулярные занятия спортом - часть жизни тех, кто стремится к здоровью и красоте, внутренней и внешней гармонии.Продолжить чтение →
5407
-
Мышечная сила как лекарство от старости
24.11.2017
Потеря мышечной массы может быть основной причиной старения организма! Такой сенсационный вывод сделали ученые из Колумбийского университета Нью-Йорка, под управлением Эндрю Маркса (Andrew Marks). Об этом команда ученых заявила в начале октября 2014 года на конференции по долголетию, проходившей в городе Базель (Швейцария).Продолжить чтение →
4549
-
Фигуры женщин сильно изменились за последние 80 лет
12.09.2017
Женские фигуры изменились. Именно к такому выводу пришли как российские, так и зарубежные ученые, опросив несколько тысяч женщин. Увы, времена блоковских «незнакомок», которые покоряли мужчин «дыша духами и туманами», безвозвратно уходят. А вместе с ним и женственные фигуры, которыми обладали наши прабабушки.Продолжить чтение →
10784
-
Как похудеть: 10 шагов
11.09.2017
Вам нужно быстро похудеть? Тогда вы должны знать, что чем быстрее вы худеете, тем менее устойчивый результат получаете в итоге. Но что остается делать, если через пару недель просто необходимо быть в форме, а весы упорно показывают ненавистные лишние килограммы.Продолжить чтение →
3843
-
Какой он - хороший финтес-инструктор?
04.07.2017
Занимаясь в тренажерном зале, хочется получать максимальный результат от тренировок и удовольствие от результатов. Основным помощником в деле формирования здорового тела является грамотный наставник.Продолжить чтение →
4446
-
Как научиться плавать
03.07.2017
Кто в детстве не мечтал научиться плавать? Сравниться с этой мечтой могло, пожалуй, только желание освоить велосипед, а чуть позже - папину машину. Мы взрослеем. И вот уже лихо справляемся с автомобилем, но плавать многие из нас так и не научились. Оказываясь у водоема те, кто не умеет плавать, поудобнее устраиваются на берегу и с грустью или равнодушием наблюдают за теми, кто ныряет, доплывает до буйков и дальше.Продолжить чтение →
5374
Регистрация
Вход в систему
войти через соц. сети
+ Дать объявление
(бесплатно)
Объявления по теме
-
Акробатика для детей
Открытая дата
18 000 тг. Город Алматы
-
Выставка Access MBA в Алматы!
18.02.2020
Бесплатно Город Алматы
-
Английский язык в Алматы
Открытая дата
Уточните Город Алматы
-
| Кулинарные курсы со СТАЖИРОВКОЙ ВО ФРАНЦИИ!
Открытая дата
Уточните Город Франция
-
13.05.2023
Город Алматы
-
Открытая дата
Город Алматы
-
Открытая дата
Город Алматы
Делопроизводство и архивное хранение документов, с учетом последних изменений НПА РК
-
15.02.2023
Город Online
Мастер-класс для управленцев «5 причин, почему вы всё ещё в операционке»
Видео уроки
Будьте в курсе!