Школа Фитнесса EXPERT

             Школа фитнеса Expert - одна из самых престижных школ по фитнесу в Казахстане. При получении сертификатав этой школе можно без проблем устроиться в любой фитнесс клуб.

Ее основатели — это положительные драйвовые люди. Они не только обучают фитнесу, но и заряжают своими позитивными эмоциями и любовью к фитнесу. Их мотивация помогает всем, кто на строен действовать, а не сидеть на месте. 

Здесь я получил важные знания о диетологии, составлении программ питания, тренировок, техники упражнений. В общем, была и практика, и теория. В конце обучения мы сдавали экзамены (кстати, кто не сдал, тому предстоит пересдача).

        Несколько дней теории, где мы рассматривали диетологию, правильное питание, принципы составления программ тренировок.

На практических занятиях рассматривали правильную технику упражнений, основные ошибки при их выполнении, а также рассмотрели различные упражнения на все мышечные группы. По этому, основную часть обучения мы провели в практических занятиях.

Но и на практике мы не забывали о теории!

Ну и последние дни обучения, на которых нас учили, как правильно работать с людьми, у которых есть ограничения по состоянию здоровья (грыжа, протрузии, варикоз и т.д).

А в финальной части учебы мы вместе с одноклассниками сфотографировались.
Вот так, я примерно отучился Фитнес Школе Expert. Очень понравилось и очень было интересно. Конечно, все в статье не расскажешь и не покажешь. Но поверьте, было очень круто)))

Подготовка инструкторов по фитнесу